水上项目
水上项目（略简）
抢滩登陆
项目过程：
团队利用自己的资源，塑料筒、竹竿、绳子扎起一个筏子，把所有的队员在规定时间内运送到对岸。
培训目标：
1、培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神；
2、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用；
3、考验队员做事的完整性；
4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣，掌握一种生存技能
扎筏泅渡
项目介绍：
团队的目标就在前方，我们可利用的资源是有限的，而且还往往不能尽如人义，时间已是很紧，“竞争对手”已先行一步，大家已经没有其他选择的可能，只有一个机会，那就是迎难而上，接受挑战。
培训目标：
o 合理的分工与合作，资源的优化配置
o 时间管理的重要性
o 有效有序的沟通对团队的重要
o 一切事情的成功都离不开正确的方法
o 战胜恐惧、突破自我、树立自信
水上蛇形桥
这个项目适合个人挑战项目。开动脑筋，在什么样的情况下才不会落水。这个项目是非常容易落水，但是我们团队中要有一个最好的方法。在最快的时间内又能不落水的情况下穿越成功。
目标：
o 如何将内耗降到最低
o 培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神
o 培养队员做事的计划性
o 认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力
o 总结经验，加强团队学习能力。
水上乐翻天
这个项目适合团队挑战的项目。将队伍分成两队。从不同的出发点出发。越过水上的各个障碍。看哪队在不范规则的情况下完成的时间最快。如果其中有一个队员落水后就为失败。这个项目非常刺激的项目。一定要讲究方法。
目标：
o 打破思维框框，摆脱一成不变的行为习惯
o 挑战未知领域，培养创新意识
o 合理的分工与合作，资源的优化组合
o 认识统一指挥的意义与重要作用
o 体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.
水上动力绳
这个项目比较简单。体现个人的挑战。这个项目也是比较安排。很难落水的一个项目。
o 合理的分工与合作，资源的优化配置
o 时间管理的重要性
o 有效有序的沟通对团队的重要
o 一切事情的成功都离不开正确的方法
o 战胜恐惧、突破自我、树立自信
人生最强大的敌人就是自己，最大的挑战就是挑战自己，任何失败都源自于内心的崩溃，每位要成功的人都从挑战自己开始，自己把自己征服了，就是人生最大的成功！想成功必须挑战自己，你准备好了吗？
水上单条钢丝
这个项目非常惊险。如果两个没有配合好很容易落水。两个从不同的方向出发。也是在交叉的时候需要讲究一点方法。越到中间的位置越能体现出个人的平衡力与双人默契的配合。所谓团队合作精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队合作精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队合作精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队合作精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队合作精神。
水上团队接龙
这个是团队项目。从一方出发。一个一个的向前爬。在爬的时候要控制好自己的平衡度。如果一不小心就会摔下水里。这个项目可多人同时进行。
目标：
· 培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神
· 克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧
· 认识统一指挥的意义与重要作用
· 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。
· 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。
水上方形跳跳桥
将队伍分成两组。从不同的方向出发。必须用双脚一个一个的跳。这个项目就是在两人双方交叉的时候会大一些。但是只要两人配合的默契也能成功的完成。
· 培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神
· 认识统一指挥的意义与重要作用
· 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。
· 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。
竹排竞技
将队伍分成二大组。N个小组。每组将会选出指挥队长与组长。每个小组将为五至六人左右。上同一条竹排。每组从起点出发，到达终点将摆在终点的箭夺回到自己的大本营为胜利。
· 培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神
· 认识统一指挥的意义与重要作用
· 在这个活动中找到默契，在团队的配合下完成任务。
搭桥过河
项目介绍：
此桥连绵起伏，要求全体参训队员通力协作,排除困难、勇于挑战，才能夺取最的胜利！良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是挑战此项目成功的关键。
项目目的：
极大锻炼参训队员相互扶持、互相帮助良好品格和开发队员的无私奉献精神
一杆当关
项目介绍：此项目由8.2米长的竹杆和高低不等、摇晃不定的钢杆组成，参训队员必须按要 求动作，且女队员不允许落水。完成此项目全体参训人员必须具有极佳的平衡能力，但是只要团队成员协调一致，勇于付出，就能顺利通过。 项目目的：通过操作此项目，锻炼、考验全体参训队员的沟通协调意识和能力，培养参训队员为了组织目标的达成，不断整合资源、乐于奉献的崇高精神和宽广的胸怀！
水上漂
个人突破项目：
水上漂（一小组）15—20人一组、拓展师+领队协助
目标：利用水的漂浮，迅速通过河面。
项目规则：
1、每次只允许一人通过；
2、队员通过时手不能扶旁边的铁链。
活动方式：
培训者双脚交替，踏板而行，保持平衡，到达彼岸。
项目目的：
－－提高队员的心理素质；
－－实现自我突破；
－－培养自我控制能力；
－－挑战自我，重新认识自我，没有不可能的事情。
天罗地网
天罗地网15—20人一组、小组接力赛
项目操作：
一次限5人以下娱乐，双手抓紧二边安全绳脚踩绳扣通过。
项目目的：
－－挑战你的灵活性、耐力和速度。
－－增强相互合作的团队精神
－－体会计划和精细操作的重要性
－－认识每个人在团队中扮演的角色及其作用
铁锁钢丝桥
参训人员手扶两边的铁索，脚踩铁索慢慢通过无板的铁索钢丝桥
铁锁钢丝桥（一小组）10—15人一组、拓展师+领队协助
项目规则：
1、每次限过3-5人
2、小组成员可相互扶持帮助，一致完成任务。
项目目的：
－－提高身体协调能力，克服心理压力，建立挑战困难的信心和勇气。
－－如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。
－－可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。
秋千桥
秋千桥（一小组）10—15人一组、拓展师+领队协助
目 标：利用水面上由秋千组成的桥，迅速通过水面。
项目规则：
1、每次限过3-5人；
2、手抓钢锁，脚踩钢板，保持平衡，到达桥的对岸，注意安全。
项目目的：
－－挑战自我，战胜心理恐惧，增强勇气、胆量和毅力；
－－培养身体平衡和协调能力。
－－培养动态平衡能力和灵活协调的技巧，
－－培养跨越障碍的勇气
缅甸桥
课程描述：
缅甸桥（一小组）10—15人一组、拓展师+领队协助
项目规则：
1、双手扶住上方的两根钢丝绳；
2、尽量用脚的中心位置踩蹬下面的钢丝绳；
3、注意调整身体的重心，保持平衡；
4、每次限过3-5人；
5、脚踩钢索，手扶护栏，保持平衡，从桥的一端走到另一端。
项目目的：
——摆正自己的位置；
——正确对待不同意见和挫折；
——克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气
——重新审视个人能力，不轻言失败，唤醒心中的巨人
——通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任、相互负责的团队精神克服心理压力，建立自信
——体会坚持和心理稳定的作用
——学习平衡的艺术，寻求平衡与发展的关系，在动荡中寻求平衡
——增强自我控制与决断能力，以适应不断变化的外部环境
云梯功夫桥
课程描述：
云梯功夫桥（一小组）10—15人一组、拓展师+领队协助
项目规则：
1、每次限过4-6人
2、小组成员保持平衡，相继向前，直到对岸。
项目目的：
---培养玩家的平衡能力和四肢的协调能力。
---同时对玩家的勇气也是个极大的考验。
---此游戏可以提高玩家面对困难时的自信心。
赛龙舟
项目规则：每队１０名队员参赛，１名舵名，１名鼓手，８名划手，在队员的共同努力下划向终点，所花时间最少的队伍胜出。
项目意义：１、促进队员之间的认识和亲近，加强彼此之间的沟通，活跃气氛。
２、训练队员之间的协调与合作能力。
皮划艇水上拓展训练
【活动目的】
1、促进企业员工之间的融合、建立更深的了解；
2、通过皮划艇团队培训，让怕水的人克服对水的恐惧，让亲水的人更加贴近大自然。